Chuť od Naty

Chuť od Naty

Chuť od Naty - Foodblog o chutnom jedle a kvalitnom živote

  • Domov
  • O mne
    • O mne
    • Naty v médiách
    SPÄŤ
  • Recepty
    • Vianočný špeciál
    • Videorecepty
    • Chlieb, pečivo
    • Hlavné jedlá
    • Dezerty
    • Koláče
    • Exotika
    • Rýchlovky
    • Všechuť
    • Inšpirácie odoka
    • Zaujímavosti
    • Pod lupou
    SPÄŤ
  • Kurzy kváskovania
  • Škola kváskovania
  • Eshop
    • Obchodík u Naty
    • Eshop
    • Košík
    • Pokladňa
    • Obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
    • Cookies
    • Cenník poštovného.
    • Cenník poštovného do ČR a Rakúska.
    SPÄŤ
  • KONTAKT
    • Kontakt Naty
    • Kontakt Eshop
    SPÄŤ
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Search
0

Košík

Váš košík je prázdny.

Vrátiť sa do obchodu

chutodnaty

chutodnaty
TAK PREČO SOM VYDRŽALA V ĽADOVEJ VODE 15 MINÚ TAK PREČO SOM VYDRŽALA V ĽADOVEJ VODE 15 MINÚT? Neotužovala som, nikdy som nerobila dychové cvičenia. Skôr som pozerala s odstupom, ako môj hrdina už dva roky chodí bosý, ponára sa v ľadovej vode. Mňa to nelákalo. Až do momentu, kedy sa mi len tak zachcelo. Že posilniť si imunitu, očistiť telo a spevniť moju ochabnutú kožu na tele, ktorá obopínala kedysi 83 kilovú osobu (teda mňa)🤪. Napísala som mail do efri.cz a oni že majú 2 posledné miesta- náhoda/znamenie?🤔 — Bez prípravy pred kurzom. Ale počas kurzu som to zobrala seriózne. ❄️Vystavila som sa šoku z chladu a sústredene som sa snažila ovládnuť svoju myseľ. 💪🏻Zvíťaziť nad tým nepríjemnom a otočiť to, aby som aj v bežnom živote dokázala všetko uchopiť a zobrať ako dar.❤️ Na ten kurz som si šla pre slobodu. — Vyzliekala som sa v -2’C a snažila som sa ignorovať myšlienky, že to bude studené. Usmievala som sa, že víťazím už teraz😁. Ponorila som sa do pól stupňovej vody s inštrukciou, že mám počúvať svoje telo, ktoré mi samo povie, kedy ísť von. Sprvu som nevedela dýchať, bolo to stresujúce. Telo sa zrazu uvoľnilo a ja som cítila namiesto chladu teplo. Zatvorila som oči a len dýchala. „Stratila som sa.“ Keď som precitla, vravím si- snáď to boli tie 2 minúty, čo dali ako métu. Nikto nechápal. Ani ja. 💥Bola som tam 15 minút. Ja neznalec! Čo som tam robila? Niektorí mi písali, že som tam mala byť prvýkrát kratšie. Ako som to mala vedieť; bola som “mimo”🤷🏼‍♀️ Asi som si s chladom mala čo vydiskutovať🤷🏼‍♀️❤️ — Bol to zážitok, ktorý sa ťažko vyjadruje slovami. To musí človek zažiť. Ak niekto zbiera odvahu, bežte na kurz, nech vás vedú, vysvetlia vám. Stojí to za to. Veď sú z toho veľké pozitíva. Vaša Naty- teplomilná jašterica aj ľadová medvedica😅 — #otuzovanie #chlad #wimhof #dychovecvicenie #zazitok #vystavsechladu #silamysleni #winter #ice #nature #tradicia #zdravie #imunita #health #blogger #chutodnaty
RECEPT NA DOMÁCE MÜSLI 💫💫💫 Napadlo vám RECEPT NA DOMÁCE MÜSLI 💫💫💫 Napadlo vám urobiť si doma müsli, ktoré bude presne podľa vašej chuti? Viac orechov, menej hrozienok, kokos, alebo vôňa škorice...?😋 Ja si ich takto robím a teda- žiadna piplačka, je to ízy a sú chutné ako tie najchutnejšie👌🏻 💥Skúste aj vy, trvá to krátko a efekt je skvelý. — ✨DOMÁCE MÜSLI✨ Potrebujeme: 250 g vločiek 1/2 ČL mletej škorice 1/4 ČL vanilky 2 hrste strúhaného kokosu 3 hrste čokolády 2 hrste orechov (podľa chuti) 4 PL javorového sirupu 130 g teplej vody 50 g roztopeného masla +podľa seba sušené ovko a pod. — AKO NA TO? V teplej vode rozmiešame sirup a roztopené maslo. Zmes vlejeme do misky s vločkami. Malý plech vystelieme papierom na pečenie a vločky rovnomerne doň rozostrieme. Vločky pečieme prvých 15 minút v rozohriatej rúre na 150´C. Medzitým podrvíme orechy. Následne vytiahneme plech z rúry, povrch posypeme kokosom a orechmi a zľahka premiešame. Vložíme naspäť do rúry a pečieme ďalších 15 minút. Teplota 150´C ostáva. Po upečení posypeme povrch müsli čokoládou. Vidličkou ju vmiešame do vločiek a müsli necháme úplne vychladnúť. Müsli skladujeme v dóze. 👌🏻Prudko jedlé, prudko dobré domáce müsli. Vďačné na obmeny. Čo by ste pridali vy? Alebo ubrali? Naty❤️ — #musli #recept #granola #homemade #video #ranajky #zdravepecenie #vlocky #domace #chutnejedlo #food #foodblogger #slovakblogger #healthy #chutodnaty
NIJAKO🤷🏼‍♀️ Keď dostanem otázku, ako NIJAKO🤷🏼‍♀️ Keď dostanem otázku, ako urýchliť prípravu kváskového cesta, pretože nemáte čas, musíte odísť, alebo nestíhate, odpoviem vždy rovnako - nijako. Prečo by ste to robili?  — Trochu sa začítala do viacerých rád a statusov, ktorými mi boli „deklarované“ postupy, ako sa to robí, no zjavne tu unikla hlavná myšlienka. Prečo kváskujeme? Ty konkrétne prečo? Že je to zdravšie? Chutnejšie? Voňavejšie? Trvanlivejšie? Ak máš aspoň jedno áno, tak na toto treba čas a priestor pre kvások, nie ho ukracovať.  — Nemyslite si, kamoši, teraz, že na niekoho narážam či poukazujem. Jediným mojim cieľom, na ktorý mierim, je kvások. Ak chceme, aby do cesta priniesol benefity, ktoré vyhľadávame, tak na to potrebuje svoj čas. Nie nadarmo babky hovorili- bude to, až to bude. V kváskovaní čas neexistuje. Čas je relatívny. Tu nevládne Chronos, ale Kairos.  — Ak nemáš čas, nestíhaš, zmenil sa ti náhle program...., daj cesto do chladničky, nech ťa počká. A ak už vopred vieš, že toto nestihneš, ale potrebuješ upiecť, použi droždie. Bude to 10x rýchlejšie a stále máš pod kontrolou zloženie a chuť. Som „všetko“, no hlavne nie puritán🙏🏻 Niekedy je menej viac. Buďme slobodní a doprajme si kvalitu. Nezväzujme sa tam, kde sme sa rozhodli pre voľnosť💫   PS.: Týmto zvelebujem mrazák, kde mám parené buchty, korpusy na pizzu, pólky rôznych chlebov, nejaké koláče a pečivo z dvojnásobnej dávky pečenia do zásoby. Naty❤️ — #kvaskovanie #kvasok #kvaskujem #kvaskovepecenie #kvaskovychlieb #kvaskujemsnaty #akokvaskovat #kvaskovychleb #tradicia #domace #homemade #bread #sourdough #zdravyzivotnystyl #sloboda #chut #zdravie #zdravyzivot #food #foodblogger #slovakblogger #chutodnaty
Ďakujem vám za odporúčanie túry na Vtáčnik. Ďakujem vám za odporúčanie túry na Vtáčnik. To krásne počasie som jednoducho musela využiť.🌞 — Štart z malej dedinky Kľak neďaleko Žarnovice, 2 hoďky cesty z BA. — Zhodli sme sa, že trasa je skvelá pre partie- nie veľmi prudké stúpanie a dlhšie v lese- to je super na rozhovory😁 Asi preto tam chodí veľa mladých, aj rodiny s deťmi, ale aj starších sme stretali. Je nádherné vidieť, ako málo stačí človeku k úsmevu na tvári- byť v prírode s priateľmi❤️ Teraz v zime po ceste veľa ľadu, hodia sa nesmeky. Ale stojí to za to✔️ — Krásny výhľady z vrchola vám vyrazia dych minimálne tak ako mne. NÁDHERA🙏🏻 Vtáčnik, ďakujem, bolo mi cťou, Naty❤️ — #turistikanaslovensku #turistika #tura #turaskvaskom #hiking #slovakia #slovensko #mountain #horyapriroda #slovenskehory #vtacnik #zazitok #cestakzazitkom #nature #mountains #cestakzazitkom #turistikasdetmi #zenyvhorach #slovakgirl #chutodnaty
💥HACK V KUCHYNI alias tip rýchle a chutné jed 💥HACK V KUCHYNI alias tip rýchle a chutné jedlo Milujem skratky v príprave jedál, ktoré sú chutné, výživné a hlavne nás „nezabijú“ tak, že potom už len odfukujem a nič nevládzem. Skrátka ľahké, svieže a sýte. Takú kuchyňu milujem❤️ — Tuniakové bolognese sú presne také😁 Varila som ich ešte dávnejšie pre Calvo a milujeme ich s obmenami. Sú u nás teraz na stole a myslím, že ako inšpi sa hodia do každej domácnosti. ✔️Recept, kde platí: za málo peňazí veľa muziky. ZVLÁŠTNOSŤ- posypávam ich orechmi namiesto syra. Sú teda úplne bez mliečnej bielkoviny a laktózy💪🏻A keď vypustíte tuniaka, sme vegan – híííí 🤩alebo dajte kolieska klobásy a sme mäsofriendly- júúúú 😉 RECEPT ZNIE: Na jemno nakrájanú ▪️červenú cibuľu osmahneme do sklovita na panvici s olejom. ▪️2 mrkvy, ▪️1 petržlen a ▪️1 stonku zeleru nakrájame na čo najmenšie kúsky a pridáme k cibuli. Pre skrátenie času ich môžeme na hrubo nastrúhať. Restujeme, kým zelenina skrehne. Pridáme ▪️oregáno, ▪️soľ, ▪️1 prelisovaný cesnak a zalejeme ▪️1 konzervou lúpaných paradajok. Konzervu pritom vypláchneme troškou vody a pridáme k zmesi do panvice. Na strednom plameni varíme, kým zelenina zmäkne. Ide to rýchlo. Medzitým uvaríme ▪️špagety podľa návodu. Tesne pred tým, ako špagety zlejeme, odoberieme cca 50 ml z vody, v ktorej sa varia na zjemnenie omáčky. Vodu dáme do zeleninovej zmesi, pridáme ▪️1 veľkú konzervu tuniaka a premiešame. Na záver pridáme cestoviny. Podávame posypané čerstvou bazalkou a podrvenými vlašskými orechmi alebo aj pistácie sú super. Vyskúšajte túto obmenu- zas iná chuť a variácia jedla- „špagety s kečupom“. 🍝🍝🍝 Čo chutí vám viac- s tuniakom, klobásou, alebo úplne bez? Naty❤️ — #recept #dnesvarim #vegan #rychlejedlo #calvo #lactosefree #spaghetti #vegetarian #klobasa #covarit #zdraverecepty #chutnejedlo #food #foodblogger #slovakblogger #fit #chutodnaty
Zobraziť viac... Sledujte ma aj na Instagrame
© Copyright 2021. Všetky práva vyhradené.
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Späť na začiatok