Byť len sám so sebou, spať dosýta, neskôr sa nechať unášať myšlienkami a doriešiť v sebe témy, na ktoré nemáme čas.

Na takéto chvíle mám dve zbrane- cez víkend sa tomu poddám a cez týždeň, keď to holt nejde, siaham po smoothie nabité vitamínmi.

Vsypem do nich prášky od firmy Provitality, ktoré harmonizujú telo, posilňujú a detoxikujú organizmus a nesiem si svoj „liek“ v rukách so sebou:)

Keď je teraz sezóna uhoriek, no škoda by bola nevyužiť to, najmä ak počúvate- veľa ich máme, nechcete?:)

 

 

*MARHUĽOVÉ SMOOTHIE S UHORKOU*

 

 

Potrebujeme:

3 odkôstkované marhule

1 banán

3 uhorky

šťava z pól limetky

1ČL Provitality prášok Lucuma

1ČL Provitality Schizandra

½ ČL Provitality Huba reishi prášok

voda

pomarančová šťava na zriedenie

– Uhorky si ošúpeme a vykrojíme z nich jadierka. Dáme do džbánu, zalejeme vodou a rozmixujeme ponorným mixérom.

Šťavu precedíme cez sitko. Máme uhorkovú šťavu:)

Ostatné suroviny pridáme k uhorkovej vode, rozmixujeme a podľa potreby zriedime pomarančovou šťavou.

Nalejeme do cup to go a popíjame, najlepšie, ako desiatu.

Mňamka!

Dobrú chuť!

 

TIP: Ak sa Vám zdá smoothie málo sladké, použite viac Lucumy alebo doslaďte medom:)

POZN.: Provitality prášky si môžete zakúpiť na webovej stránke www.provitality.sk