ŠOŠOVICA NA CIBUĽKE
Ak chceme na stôl podávať expresné jedlo, neprístúpime na znižovanie kvality. Čo obsahuje veľa železa, vápniku, celý rad vitamínu B, selén, chróm, draslík, horčík, molybdén,…
FAZUĽOVÁ POLIEVKA EXPRES
Nemám rada zhon. Človek musí takticky vyberať, čo je dôležitejšie. Priznajme si- častokrát je to na úkor jedla. Lenže kvalita nášho stravovania je priamo úmerná…
ZELER NA TYMIÁNE
Ak sa zamýšľate nad očistou organizmu po namáhavých vianočných prejedačkách a diéty nie sú vymyslené zrovna pre vás, ste mojím spojencom. Úspech tkvie v triezvom…
LIEVANCE 111
Ak chcete uladiť viacerým mlsným jazýčkom, musíte byť prefíkaní. Nestačí len recept. Treba moment prekvapenia, ktorý dostane každého. Zreničky sa rozšíria a to je znak…
ZELENINOVÁ POLIEVKA S BULGUROM A ŠOŠOVICOU
Bulgur je známy najmä obyvateľom stredomoria, Turecka, severu Afriky i blízkeho východu. Ide o nalámanú pšenicu v celozrnnej forme. Jej vzhľad je podobný ryži, chuť…
TRESKA NA MASLE S TEPLÝM FENIKLOVÝM ŠALÁTOM
Každému je veľmi blízky scenár, kedy sa nám počas dňa krížia plány, čas stále uteká, niet času myslieť na žalúdok a jeho trávenie, no akonáhle…
REDEGG, ČO DÁVA KRÍDLA
Dlhá noc a ťažké vstávanie? Alebo len chuť na pikantné raňajky? Potrebujeme: 3strúčiky cesnaku 1plechovka krajaných paradajok v pretlaku 2vajcia chili podľa chuti bazalkové listy…
KUSKUS NA KURKUME SO ŠALVIOU
Už vcelku poznaná cestovina zo severu Afriky, no ešte stále nie u nám udomácnená. Kuskus je zdravá mňamka, ktorá uvarí sama, nemusíme pri nej stáť a starať…